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1、维生素A 维生素A可以增强视力,预防夜盲症,同时还可以保持皮肤的弹性,促进骨骼生长。红萝卜和动物肝脏等食物都含有大量的维生素A,我们可以通过这些食物来获...
1、维生素A 维生素A可以增强视力,预防夜盲症,同时还可以保持皮肤的弹性,促进骨骼生长。红萝卜和动物肝脏等食物都含有大量的维生素A,我们可以通过这些食物来获...
维生素A——缓解眼疲劳 吃些胡萝卜 蛋黄 维生素D——促钙吸收 吃蛋奶 维生素B12——防止贫血 鱼和牛奶 维生素C——抗氧化 提升免疫力 吃些橙子 土豆 番茄 维生...
1、维生素A,具有增强视力的效果,还能美白肌肤。治夜盲症和肌肤干燥症。常见的胡萝卜,南瓜,绿叶蔬菜中都含有维生素A。2、维生素B,维生素B1不足会导致心脏衰弱...
1、维生素A:维持正常视觉,维护上皮细胞结构及功能,促进生长发育,维持和增强免疫功能,防癌作用 2、维生素D:促进钙的主动转运,促进肾脏对钙磷的重吸收,促进...
缺少了维生素,会很严重。
1、维生素A与皮肤正常角化关系密切,能够维持上皮组织的完整性,可修复上皮组织的坏死,促进其生长发育,还可以去除角质...
1、维生素A参与眼睛的视觉功能。人们在暗光环境下之所以能看见周围的物品,主要是靠眼睛视网膜上面的杆状视细胞,而杆状视细胞里面含有的视紫红质就是由维生素A转...
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